Pomimo powszechnej wiedzy na temat szkodliwego wpływu promieniowania UV na skórę, wielu z nas zaniedbuje codzienne stosowanie kremów z filtrem. To błąd, który może prowadzić do trwałych uszkodzeń, znacznego przyspieszenia procesu starzenia oraz zwiększonego ryzyka zachorowania na nowotwory skóry.
Ekspozycja na promieniowanie UV przez cały rok
Promieniowanie ultrafioletowe dzieli się na trzy typy: UVA, UVB i UVC, przy czym tylko promieniowanie UVC jest całkowicie zatrzymywane przez atmosferę Ziemi. To promienie UVA, stanowiące 95% promieniowania, dochodzącego do naszej skóry, są odpowiedzialne za fotostarzenie, przebarwienia oraz zmiany nowotworowe. Promieniowanie UVB, mimo iż występuje w mniejszej ilości, jest kluczowe dla syntezy witaminy D, jednak nadmierna ekspozycja prowadzi do nieodwracalnych uszkodzeń skóry.
Co istotne, promienie UVA przenikają przez chmury i szkło a nawet niektóre cienkie tkaniny, w tym poliester, co oznacza, że nawet przebywając w zamkniętych pomieszczeniach, jesteśmy narażeni na ich działanie. Dlatego okna w naszych domach oraz biurach nie stanowią skutecznej bariery ochronnej przed tym szkodliwym promieniowaniem. Skutkiem chronicznej ekspozycji na promieniowanie UV w każdym czasie życia, w tym w zimie i w pochmurne dni, jest przyspieszony proces starzenia się skóry.
Rola kremów z filtrem w codziennej pielęgnacji
Stosowanie kremów z filtrami przeciwsłonecznymi powinno być nawykiem, którego nie należy łamać. Ochrona przeciwsłoneczna jest kluczowa dla zachowania młodzieńczego wyglądu skóry, a także jej zdrowia. Regularne używanie preparatów z filtrem pozwala zredukować ryzyko wystąpienia wszelkich objawów fotostarzenia, takich jak zmarszczki, przebarwienia, a także uczucie suchości i szorstkości skóry. Badania jednoznacznie wskazują, że aż 80% objawów starzenia się skóry jest spowodowane nadmierną ekspozycją na słońce.
Stosowanie filtrów nie tylko przeciwdziała negatywnym skutkom UV, ale też wpływa na wzmocnienie bariery hydrolipidowej skóry. Kiedy skóra jest odpowiednio chroniona, jej zdolność do regeneracji i samoregeneracji znacznie wzrasta.
Jak prawidłowo stosować kremy z filtrem?
Apliakcja kremu powinna nastąpić około 30 minut przed planowaną ekspozycją na słońce. Należy też pamiętać o regularnym ponawianiu aplikacji co 2-3 godziny, szczególnie podczas kąpieli czy intensywnego wysiłku fizycznego. Warto zaznaczyć, że odpowiednia ilość preparatu to około 2 mg na każdy cm² skóry. Zbyt mała ilość kosmetyku znacznie obniża skuteczność fotoprotekcji skóry.
Również, mimo że zimą słońce wydaje się mniej intensywne, jego promienie mogą być równie szkodliwe jak latem, zwłaszcza w górskich rejonach, gdzie śnieg podbija ich intensywność. Dlatego krem z filtrem powinien być filarem pielęgnacji skóry bez względu na porę roku.
Stosowanie kremów z filtrem przez cały rok to nie kaprys, a konieczność, nie tylko dla zachowania pięknego wyglądu skóry, ale również dla jej zdrowia. Promieniowanie UV jest czynnikiem, który towarzyszy nam niezależnie od warunków atmosferycznych, dlatego nie możemy pozwolić sobie na zaniedbania w tej kwestii. Bez względu na porę roku, warto uczynić ochronę przeciwsłoneczną integralną częścią codziennej pielęgnacji.
Artykuł sponsorowany
